Text

Sehat itu murah

---

Sehat Itu Murah menegaskan bahwa upaya menjaga kesehatan tidak selalu membutuhkan biaya besar, melainkan dapat dilakukan melalui kebiasaan hidup sederhana, konsisten, dan berbasis pencegahan. Buku ini menjelaskan berbagai langkah praktis yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari—mulai dari pola makan seimbang, aktivitas fisik teratur, manajemen stres, hingga menjaga kebersihan lingkungan dan kualitas tidur. Dengan bahasa yang mudah dipahami dan contoh-contoh aplikatif, karya ini membongkar persepsi bahwa kesehatan hanya dapat dicapai melalui layanan medis mahal, sekaligus menunjukkan bahwa pemahaman dan perilaku hidup sehat sejak dini merupakan investasi efektif untuk mencegah penyakit kronis. Buku ini mengajak pembaca untuk melihat kesehatan sebagai gaya hidup yang terjangkau dan berkelanjutan, serta menekankan pentingnya perubahan perilaku kecil yang berdampak besar bagi kesejahteraan jangka panjang.

---

Availability

KP.XXXI 0025

621.13 NAD S

My Library (KESEHATAN REPRODUKSI 1)

Available

Detail Information

Series Title

-

Call Number

621.13 NAD S

Publisher

Jakarta : Penerbit Buku Kompas., 2006

Collation

272 hlm; 21 cm

Language

Indonesia

ISBN/ISSN

9797092860

Classification

621.13

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

Edition

-

Subject(s)

Kesehatan
Kesejahteraan
Gaya hidup

Specific Detail Info

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

File Attachment

Comments

---

You must be logged in to post a comment